4.1 km | 00:51:09 | 12:32/km日期: 2023-10-31 16:39 - 平均心率: 107 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 28°C - 濕度: 64%
Pace: 13'26" / 11'04" / 10'39" / 10'46" / 08'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'26" (+03'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'03" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'45" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 53'35" (+42'56") | 79 / 4079 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
255.02 km 
愛迪達 我的小黑 累積 :
3669.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'26" | 00:13'26" |
| 2 | 11'04" | 00:24'30" |
| 3 | 10'39" | 00:35'09" |
| 4 | 10'46" | 00:45'55" |
| 4.1 | 08'37" | 00:46'36" |
留言 
