5.0 km | 00:49:11 | 09:47/km日期: 2023-10-31 16:14 - 平均心率: 121 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 22°C - 濕度: 75%
Pace: 06'03" / 06'16" / 11'05" / 12'08" / 19'20" / 17'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'05" (+05'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'08" (+06'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'11" (+07'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'57" (+10'54") | 27 / 5027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
48.95 km 
MIZUNO WAVE REBELION SONIC 累積 :
1052.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'16" | 00:12'19" |
| 3 | 11'05" | 00:23'24" |
| 4 | 12'08" | 00:35'32" |
| 5 | 19'20" | 00:54'52" |
| 5.0 | 17'09" | 00:55'20" |
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