10.0 km | 00:39:52 | 03:58/km日期: 2023-10-31 05:59 - 平均心率: 165 - 卡路里: 641 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 86%
Pace: 03'32" / 04'26" / 03'34" / 04'23" / 03'45" / 04'10" / 04'26" / 03'33" / 04'25" / 03'34" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'33" (+00'01") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 14'18" (+10'46") | 80 / 1680 |
| 3 | | 03'34" (+00'02") | 1600 / 3280 |
| 4 | | 12'41" (+09'09") | 90 / 3370 |
| 5 | | 03'32" | 1600 / 4970 |
| 6 | | 13'10" (+09'38") | 90 / 5060 |
| 7 | | 03'33" (+00'01") | 1600 / 6660 |
| 8 | | 14'19" (+10'47") | 80 / 6740 |
| 9 | | 03'33" (+00'01") | 1600 / 8340 |
| 10 | | 14'15" (+10'43") | 80 / 8420 |
| 11 | | 03'32" | 1600 / 10020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 435.35 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'32" | 00:03'32" |
| 2 | 04'26" | 00:07'58" |
| 3 | 03'34" | 00:11'32" |
| 4 | 04'23" | 00:15'55" |
| 5 | 03'45" | 00:19'40" |
| 6 | 04'10" | 00:23'50" |
| 7 | 04'26" | 00:28'16" |
| 8 | 03'33" | 00:31'49" |
| 9 | 04'25" | 00:36'14" |
| 10 | 03'34" | 00:39'48" |
| 10.0 | 03'20" | 00:39'52" |
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