5.0 km | 00:23:04 | 04:34/km日期: 2023-10-31 05:49 - 平均心率: 182 - 卡路里: 327 Cal - 總步數: 4272 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 90%
Pace: 04'59" / 04'34" / 04'26" / 04'21" / 04'23" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'00" (+00'38") | 1003 / 1003 | 175 / 113 |
| 2 | | 04'36" (+00'14") | 1002 / 2005 | 183 / 118 |
| 3 | | 04'26" (+00'04") | 1002 / 3007 | 188 / 119 |
| 4 | | 04'22" | 1000 / 4007 | 189 / 120 |
| 5 | | 04'24" (+00'02") | 1003 / 5011 | 190 / 119 |
| 6 | | 04'40" (+00'18") | 39 / 5050 | 185 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
156.18 km 
adidas ULTRABOOST 20 累積 :
1185.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'34" | 00:09'33" |
| 3 | 04'26" | 00:13'59" |
| 4 | 04'21" | 00:18'20" |
| 5 | 04'23" | 00:22'43" |
| 5.1 | 06'56" | 00:23'04" |
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