8.0 km | 00:45:22 | 05:39/km日期: 2023-10-30 18:18 - 平均心率: 149 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 06'01" / 05'47" / 05'43" / 05'32" / 05'36" / 05'38" / 05'35" / 05'27" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'17" | 13 / 8013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 200.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'47" | 00:11'48" |
| 3 | 05'43" | 00:17'31" |
| 4 | 05'32" | 00:23'03" |
| 5 | 05'36" | 00:28'39" |
| 6 | 05'38" | 00:34'17" |
| 7 | 05'35" | 00:39'52" |
| 8 | 05'27" | 00:45'19" |
| 8.0 | 04'55" | 00:45'23" |
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