6.2 km | 00:36:22 | 05:54/km日期: 2023-10-30 17:29 - 平均心率: 122 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 06'24" / 06'03" / 05'56" / 05'49" / 05'42" / 05'21" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" (+01'34") | 163 / 6163 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
324.59 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'03" | 00:12'27" |
| 3 | 05'56" | 00:18'23" |
| 4 | 05'49" | 00:24'12" |
| 5 | 05'42" | 00:29'54" |
| 6 | 05'21" | 00:35'15" |
| 6.2 | 06'50" | 00:36'22" |
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