10.0 km | 01:04:32 | 06:26/km日期: 2023-10-30 16:49 - 平均心率: 144 - 卡路里: 857 Cal - 總步數: 10124 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 67%
Pace: 06'54" / 06'59" / 06'49" / 06'48" / 06'47" / 05'51" / 05'46" / 07'18" / 05'51" / 05'19" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'53" (+01'37") | 1001 / 1001 | 155 / 93 |
2 | | 06'58" (+01'42") | 1000 / 2001 | 155 / 92 |
3 | | 06'48" (+01'32") | 1001 / 3003 | 155 / 94 |
4 | | 06'50" (+01'34") | 1002 / 4005 | 156 / 93 |
5 | | 06'44" (+01'28") | 1000 / 5005 | 156 / 94 |
6 | | 05'54" (+00'38") | 1002 / 6007 | 157 / 107 |
7 | | 05'47" (+00'31") | 1001 / 7009 | 158 / 108 |
8 | | 07'18" (+02'02") | 1000 / 8009 | 156 / 87 |
9 | | 05'49" (+00'33") | 1000 / 9010 | 158 / 108 |
10 | | 05'16" | 1003 / 10014 | 158 / 119 |
11 | | 05'10" | 12 / 10026 | 150 / 129 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
最大心率為203 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
82.33 km aslcs T820N-800虎走 累積 :
1773.7 kmMW Watch 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'54" | 00:06'54" |
2 | 06'59" | 00:13'53" |
3 | 06'49" | 00:20'42" |
4 | 06'48" | 00:27'30" |
5 | 06'47" | 00:34'17" |
6 | 05'51" | 00:40'08" |
7 | 05'46" | 00:45'54" |
8 | 07'18" | 00:53'12" |
9 | 05'51" | 00:59'03" |
10 | 05'19" | 01:04'22" |
10.0 | 06'06" | 01:04'32" |