10.0 km | 00:45:53 | 04:34/km日期: 2023-10-30 07:50 - 平均心率: 144 - 卡路里: 592 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 04'47" / 04'35" / 04'36" / 04'30" / 04'30" / 04'30" / 04'31" / 04'34" / 04'31" / 04'38" / 04'28" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 267.79 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'35" | 00:09'22" |
| 3 | 04'36" | 00:13'58" |
| 4 | 04'30" | 00:18'28" |
| 5 | 04'30" | 00:22'58" |
| 6 | 04'30" | 00:27'28" |
| 7 | 04'31" | 00:31'59" |
| 8 | 04'34" | 00:36'33" |
| 9 | 04'31" | 00:41'04" |
| 10 | 04'38" | 00:45'42" |
| 10.0 | 04'24" | 00:45'53" |
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