6.1 km | 00:36:02 | 05:52/km日期: 2023-10-30 05:19 - 平均心率: 126 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
Pace: 06'31" / 06'02" / 05'50" / 05'42" / 05'38" / 05'30" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'19") | 140 / 6140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
193.99 km 
nike zoom fly 4(黑) 累積 :
2748.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'02" | 00:12'33" |
| 3 | 05'50" | 00:18'23" |
| 4 | 05'42" | 00:24'05" |
| 5 | 05'38" | 00:29'43" |
| 6 | 05'30" | 00:35'13" |
| 6.1 | 05'47" | 00:36'02" |
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