Jun 2016/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

Jun 新北市
ID 254950

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3.0 km | 00:16:29 | 05:28/km

日期: 2016-04-25 19:51 - 地點: 三重甜甜圈 - 卡路里: 189 Cal - 總步數: 3154 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 83%

Pace: 05'21" / 05'33" / 05'32" / 03'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'21"

(05'21")

05'20"

1000 / 1000

189 / 98

2

05'33"

(10'54")

05'32" (+00'12")

1000 / 2001

192 / 93

3

05'32"

(16'26")

05'30" (+00'10")

1003 / 3004

191 / 94

4

00'03"

(16'29")

03'42"

13 / 3018

200 / 135

4月累積里程 : 74.90 km

asics LYTERACER RS 3 累積 : 394.0 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

陳卉婕, Fan 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'33"	00:10'54"
3	05'32"	00:16'26"
3.0	03'42"	00:16'29"

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