5.3 km | 01:07:08 | 12:44/km日期: 2023-10-23 05:38 - 平均心率: 82 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 23°C - 濕度: 92%
Pace: 13'25" / 12'25" / 12'00" / 12'41" / 12'40" / 14'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'34" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'24" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'41" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'39" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'12" (+02'12") | 267 / 5267 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 291.99 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'25" | 00:13'25" |
| 2 | 12'25" | 00:25'50" |
| 3 | 12'00" | 00:37'50" |
| 4 | 12'41" | 00:50'31" |
| 5 | 12'40" | 01:03'11" |
| 5.3 | 14'11" | 01:06'59" |
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