黃偉澤 2016/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

黃偉澤基隆
ID 237400

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3.0 km | 00:24:54 | 08:11/km

日期: 2016-04-24 20:16 - 卡路里: 164 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89%

Pace: 07'23" / 07'28" / 09'41" / 09'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'18"

(07'18")

07'20"

994 / 994

2

07'27"

(14'45")

07'26" (+00'06")

1000 / 1995

3

09'36"

(24'21")

09'36" (+02'16")

998 / 2993

4

00'33"

(24'54")

11'49" (+04'29")

46 / 3040

4月累積里程 : 6.06 km

Android - HTC HTC_D820u 上傳 | 8 years ago

黃國棟, Patrick Chang 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	07'28"	00:14'51"
3	09'41"	00:24'32"
3.0	09'07"	00:24'54"

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朋友動態

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24.9 km | 01:30:02 | 16.6 km/h

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