7.5 km | 01:42:03 | 13:39/km日期: 2023-10-29 15:42 - 平均心率: 92 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 108
Pace: 13'23" / 14'33" / 14'15" / 12'54" / 12'56" / 14'02" / 13'31" / 13'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'37" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'32" (+01'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'14" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'55" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'02" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'30" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'19" (+00'26") | 469 / 7469 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 94.67 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'23" | 00:13'23" |
| 2 | 14'33" | 00:27'56" |
| 3 | 14'15" | 00:42'11" |
| 4 | 12'54" | 00:55'05" |
| 5 | 12'56" | 01:08'01" |
| 6 | 14'02" | 01:22'03" |
| 7 | 13'31" | 01:35'34" |
| 7.5 | 13'18" | 01:41'49" |
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