6.6 km | 02:34:18 | 23:23/km日期: 2023-10-29 14:54 - 總爬升: 380 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 733 Cal - 平均步頻: 110
Pace: 19'34" / 28'20" / 25'34" / 25'13" / 25'51" / 18'18" / 19'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'33" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 28'18" (+10'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 25'34" (+07'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 25'13" (+06'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 25'50" (+07'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'18" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 19'18" (+01'00") | 594 / 6594 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 175.38 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'34" | 00:19'34" |
| 2 | 28'20" | 00:47'54" |
| 3 | 25'34" | 01:13'28" |
| 4 | 25'13" | 01:38'41" |
| 5 | 25'51" | 02:04'32" |
| 6 | 18'18" | 02:22'50" |
| 6.6 | 19'18" | 02:34'19" |
展開計圈分析
留言 
