7.0 km | 00:46:49 | 06:39/km日期: 2023-10-29 16:19 - 平均心率: 165 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'34" / 06'35" / 06'43" / 06'37" / 06'47" / 06'44" / 06'38" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" | 28 / 7028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 68.36 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'35" | 00:13'09" |
| 3 | 06'43" | 00:19'52" |
| 4 | 06'37" | 00:26'29" |
| 5 | 06'47" | 00:33'16" |
| 6 | 06'44" | 00:40'00" |
| 7 | 06'38" | 00:46'38" |
| 7.0 | 06'25" | 00:46'49" |
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