7.0 km | 00:49:39 | 07:03/km日期: 2023-10-29 10:18 - 總爬升: 231 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 07'46" / 13'49" / 06'55" / 07'09" / 13'27" / 06'56" / 06'56" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'56" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'03" | 28 / 7028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
56.27 km 
母子鱷 Y拖白三代 累積 :
2569.4 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 13'49" | 00:21'35" |
| 3 | 06'55" | 00:28'30" |
| 4 | 07'09" | 00:35'39" |
| 5 | 13'27" | 00:49'06" |
| 6 | 06'56" | 00:56'02" |
| 7 | 06'56" | 01:02'58" |
| 7.0 | 04'07" | 01:03'05" |
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