7.2 km | 01:28:57 | 12:16/km日期: 2023-10-26 17:42 - 平均心率: 100 - 卡路里: 391 Cal - 總步數: 9912 - 平均步頻: 111 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 63%
Pace: 13'21" / 12'13" / 12'15" / 11'53" / 11'57" / 12'12" / 12'03" / 12'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'21" (+01'26") | 1000 / 1000 | 106 / 70 |
| 2 | | 12'11" (+00'16") | 1000 / 2000 | 108 / 75 |
| 3 | | 12'14" (+00'19") | 1000 / 3001 | 113 / 71 |
| 4 | | 11'55" | 1000 / 4002 | 112 / 74 |
| 5 | | 11'57" (+00'02") | 1000 / 5002 | 112 / 74 |
| 6 | | 12'08" (+00'13") | 1001 / 6003 | 113 / 72 |
| 7 | | 12'05" (+00'10") | 1000 / 7004 | 112 / 73 |
| 8 | | 12'16" (+00'21") | 241 / 7246 | 111 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 128.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'21" | 00:13'21" |
| 2 | 12'13" | 00:25'34" |
| 3 | 12'15" | 00:37'49" |
| 4 | 11'53" | 00:49'42" |
| 5 | 11'57" | 01:01'39" |
| 6 | 12'12" | 01:13'51" |
| 7 | 12'03" | 01:25'54" |
| 7.2 | 12'22" | 01:28'57" |
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