5.6 km | 00:51:23 | 09:14/km日期: 2023-10-22 06:13 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 09'32" / 09'38" / 09'17" / 09'30" / 08'23" / 09'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'32" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'37" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'17" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'30" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'59" (+00'36") | 562 / 5562 |
10月累積里程 : 52.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'32" | 00:09'32" |
| 2 | 09'38" | 00:19'10" |
| 3 | 09'17" | 00:28'27" |
| 4 | 09'30" | 00:37'57" |
| 5 | 08'23" | 00:46'20" |
| 5.6 | 08'59" | 00:51'24" |
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