6.0 km | 00:42:36 | 07:05/km日期: 2023-10-29 09:06 - 平均心率: 158 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 05'16" / 06'58" / 07'04" / 07'09" / 08'19" / 06'41" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 121.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 06'58" | 00:12'14" |
| 3 | 07'04" | 00:19'18" |
| 4 | 07'09" | 00:26'27" |
| 5 | 08'19" | 00:34'46" |
| 6 | 06'41" | 00:41'27" |
| 6.0 | 05'30" | 00:41'30" |
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