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 |  29.0 km | 02:45:55 | 05:43/km | 第15半馬
日期: 2023-10-29 06:37 - 總爬升: 392 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 1996 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 100%
長距離以賽代訓，上下起伏蠻不好跑的，但遮蔽多又蠻好跑，補給很豐富 賽前宣言: 環湖長跑備戰台北馬 賽後評分: 補給站多又豐富 給 5 星 
10月累積里程 : 187.95 km TCX 2.0 上傳 | 1 year ago ·  留言
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