Jeremy Liao 2023/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

Jeremy Liao 台中
ID 395325

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10.7 km | 01:25:28 | 07:59/km

日期: 2023-10-29 05:49 - 卡路里: 654 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 86%

Pace: 08'45" / 06'46" / 07'14" / 07'01" / 08'30" / 09'32" / 10'22" / 07'42" / 06'42" / 07'45" / 07'27" /

基本訓練

10月累積里程 : 19.78 km

nike Pegasus 35 累積 : 487.1 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'45"	00:08'45"
2	06'46"	00:15'31"
3	07'14"	00:22'45"
4	07'01"	00:29'46"
5	08'30"	00:38'16"
6	09'32"	00:47'48"
7	10'22"	00:58'10"
8	07'42"	01:05'52"
9	06'42"	01:12'34"
10	07'45"	01:20'19"
10.7	07'24"	01:25'28"

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