6.3 km | 00:39:22 | 06:14/km日期: 2023-10-28 15:54 - 平均心率: 152 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 14°C - 濕度: 100%
Pace: 06'47" / 05'51" / 05'56" / 05'30" / 05'45" / 05'42" / 12'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+01'26") | 720 / 720 |
| 2 | | 05'57" (+00'27") | 1000 / 1720 |
| 3 | | 05'51" (+00'21") | 1000 / 2720 |
| 4 | | 05'38" (+00'08") | 1000 / 3720 |
| 5 | | 05'36" (+00'06") | 453 / 4173 |
| 6 | | 05'39" (+00'09") | 1000 / 5173 |
| 7 | | 05'30" | 786 / 5960 |
| 8 | | 12'32" (+07'02") | 349 / 6309 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 104.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 05'51" | 00:12'38" |
| 3 | 05'56" | 00:18'34" |
| 4 | 05'30" | 00:24'04" |
| 5 | 05'45" | 00:29'49" |
| 6 | 05'42" | 00:35'31" |
| 6.3 | 12'33" | 00:39'24" |
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