陳洋卿 2016/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

陳洋卿嘉義
ID 261120

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6.2 km | 01:21:19 | 13:03/km

日期: 2016-04-24 18:26 - 卡路里: 336 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 65%

Pace: 14'12" / 13'17" / 12'20" / 12'40" / 12'08" / 13'53" / 12'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'11"

(14'11")

14'30" (+02'17")

978 / 978

2

12'47"

(26'58")

12'52" (+00'39")

993 / 1971

3

12'29"

(39'27")

12'24" (+00'11")

1006 / 2977

4

12'40"

(52'07")

12'37" (+00'24")

1003 / 3980

5

12'18"

(01:04'25")

12'13"

1006 / 4987

展開計圈分析

嘉義

陳洋卿

·

4月累積里程 : 703.96 km

Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 8 years ago

成龍成龍, 張文忠和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'12"	00:14'12"
2	13'17"	00:27'29"
3	12'20"	00:39'49"
4	12'40"	00:52'29"
5	12'08"	01:04'37"
6	13'53"	01:18'30"
6.2	12'22"	01:21'19"

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