方格子 2016/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

方格子彰化
ID 55527

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2.0 km | 00:12:29 | 06:14/km

日期: 2016-04-24 17:34 - 地點: 中興大學 - 天氣: 熱 - 卡路里: 112 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 54%

Pace: 05'54" / 06'33" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'54"

(05'54")

05'54"

1000 / 1000

2

06'32"

(12'27")

06'32" (+00'38")

1000 / 2000

連續兩天在興大運動，跑步人口非常多，覺得還是回家跑南方巷比較好玩

4月累積里程 : 257.17 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 2021.8 km

TCX 上傳 | 8 years ago

方格子, 土撥鼠和其他 23 人說推

·

Kent Hong （見成）方格子哥晚安！假日及運動愉快！

2016-04-24 21:22 ·

1 個人推

柯銘祥(培英慢跑) 方格子，晚安！運動愉快！

2016-04-24 22:07 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	06'33"	00:12'27"
2.0	04'08"	00:12'28"

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