4.3 km | 00:25:32 | 05:55/km日期: 2016-04-24 18:26 - 地點: 台大 - 天氣: 晴 - 平均心率: 150 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 65%
Pace: 07'11" / 06'09" / 07'33" / 06'04" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'00" (+07'01") | 83 / 1083 |
| 3 | | 05'33" (+00'34") | 1000 / 2083 |
| 4 | | 18'14" (+13'15") | 54 / 2138 |
| 5 | | 05'34" (+00'35") | 1000 / 3138 |
| 6 | | 11'38" (+06'39") | 85 / 3223 |
| 7 | | 05'24" (+00'25") | 1000 / 4223 |
| 8 | | 11'32" (+06'33") | 86 / 4310 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
69.22 km 
Asics GT 2000 3 累積 :
187.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'09" | 00:13'20" |
| 3 | 07'33" | 00:20'53" |
| 4 | 06'04" | 00:26'57" |
| 4.3 | 06'39" | 00:29'01" |
留言 
展開計圈分析
