5.0 km | 00:30:22 | 06:03/km日期: 2023-10-27 22:33 - 平均心率: 139 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
Pace: 06'34" / 06'27" / 05'40" / 06'01" / 05'38" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'40" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 131.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'27" | 00:13'01" |
| 3 | 05'40" | 00:18'41" |
| 4 | 06'01" | 00:24'42" |
| 5 | 05'38" | 00:30'20" |
| 5.0 | 03'58" | 00:30'23" |
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