2.9 km | 00:28:28 | 09:48/km日期: 2023-10-25 20:08 - 平均心率: 145 - 卡路里: 205 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 07'47" / 11'25" / 10'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'45" (+00'09") | 448 / 448 |
2 | | 11'01" (+03'25") | 1000 / 1448 |
3 | | 08'28" (+00'52") | 470 / 1918 |
4 | | 07'36" | 657 / 2576 |
5 | | 15'10" (+07'34") | 329 / 2905 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 50.65 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'47" | 00:07'47" |
2 | 11'25" | 00:19'12" |
2.9 | 10'15" | 00:28'29" |