5.8 km | 00:40:02 | 06:56/km日期: 2023-10-27 18:10 - 平均心率: 133 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 08'03" / 06'53" / 06'59" / 08'47" / 08'34" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'58") | 267 / 1267 |
| 3 | | 06'41" (+00'21") | 897 / 2164 |
| 4 | | 10'08" (+03'48") | 147 / 2312 |
| 5 | | 06'25" (+00'05") | 934 / 3247 |
| 6 | | 07'00" (+00'40") | 213 / 3461 |
| 7 | | 06'24" (+00'04") | 935 / 4396 |
| 8 | | 07'02" (+00'42") | 213 / 4609 |
| 9 | | 06'20" | 947 / 5557 |
| 10 | | 07'38" (+01'18") | 196 / 5753 |
| 11 | | 04'40" | 9 / 5762 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
125.74 km 
母子鱷魚 三代軍綠（41/42） 累積 :
1518.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 06'53" | 00:14'56" |
| 3 | 06'59" | 00:21'55" |
| 4 | 08'47" | 00:30'42" |
| 5 | 08'34" | 00:39'16" |
| 5.8 | 06'39" | 00:44'21" |
留言 
展開計圈分析
