賴訓權 2023/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

賴訓權台中
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4.7 km | 01:00:02 | 12:54/km

日期: 2023-10-27 16:19 - 卡路里: 268 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 12'23" / 11'38" / 11'46" / 12'02" / 18'49" /

基本訓練

10月累積里程 : 166.48 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

鐵牛, 立承和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'23"	00:12'23"
2	11'38"	00:24'01"
3	11'46"	00:35'47"
4	12'02"	00:47'49"
4.7	18'42"	01:00'03"

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