13.1 km | 01:31:26 | 06:58/km日期: 2023-10-27 05:06 - 總爬升: 4883 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 755 Cal - 總步數: 16622 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 03'11" / 06'12" / 06'05" / 06'29" / 07'16" / 07'05" / 07'42" / 07'47" / 06'48" / 06'17" / 06'06" / 06'11" / 06'57" / 65'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'11" | 1001 / 1001 | 175 / 178 |
| 2 | | 06'12" (+03'01") | 1002 / 2003 | 200 / 80 |
| 3 | | 06'03" (+02'52") | 1000 / 3004 | 200 / 82 |
| 4 | | 06'30" (+03'19") | 1000 / 4004 | 195 / 78 |
| 5 | | 07'19" (+04'08") | 1001 / 5005 | 191 / 71 |
| 6 | | 07'05" (+03'54") | 1001 / 6007 | 193 / 72 |
| 7 | | 07'42" (+04'31") | 1001 / 7008 | 184 / 70 |
| 8 | | 07'51" (+04'40") | 1000 / 8009 | 186 / 68 |
| 9 | | 06'44" (+03'33") | 1000 / 9010 | 194 / 76 |
| 10 | | 06'16" (+03'05") | 1000 / 10011 | 196 / 81 |
| 11 | | 06'05" (+02'54") | 1001 / 11013 | 196 / 83 |
| 12 | | 06'14" (+03'03") | 1002 / 12015 | 195 / 82 |
| 13 | | 07'06" (+03'55") | 1000 / 13016 | 184 / 76 |
| 14 | | 01:12'16" (+09'05") | 95 / 13111 | 54 / 25 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 143~173 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 173~195 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 195~202 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 202~214 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 214~220 | 97.5~100% |
| 最大心率為220 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 620.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'11" | 00:03'11" |
| 2 | 06'12" | 00:09'23" |
| 3 | 06'05" | 00:15'28" |
| 4 | 06'29" | 00:21'57" |
| 5 | 07'16" | 00:29'13" |
| 6 | 07'05" | 00:36'18" |
| 7 | 07'42" | 00:44'00" |
| 8 | 07'47" | 00:51'47" |
| 9 | 06'48" | 00:58'35" |
| 10 | 06'17" | 01:04'52" |
| 11 | 06'06" | 01:10'58" |
| 12 | 06'11" | 01:17'09" |
| 13 | 06'57" | 01:24'06" |
| 13.1 | 65'11" | 01:31'26" |
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