10.2 km | 01:03:30 | 06:11/km日期: 2023-10-27 05:00 - 平均心率: 123 - 卡路里: 768 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 07'11" / 06'44" / 06'28" / 06'09" / 06'04" / 06'08" / 05'49" / 05'49" / 05'54" / 05'47" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'47" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'52" (+00'05") | 247 / 10247 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
345.97 km 
Mizuno wave rebellion(斑馬） 累積 :
1247.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'44" | 00:13'55" |
| 3 | 06'28" | 00:20'23" |
| 4 | 06'09" | 00:26'32" |
| 5 | 06'04" | 00:32'36" |
| 6 | 06'08" | 00:38'44" |
| 7 | 05'49" | 00:44'33" |
| 8 | 05'49" | 00:50'22" |
| 9 | 05'54" | 00:56'16" |
| 10 | 05'47" | 01:02'03" |
| 10.2 | 05'51" | 01:03'30" |
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