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Yirgacheffee Li
台南
ID 247101
13 位追隨者
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Yirgacheffee Li
半馬
|
03:12:23
|
09:07/km
|
第2半馬
第一屆內門總舖師英雄半程馬拉松
官方成績
日期
2016-04-24
成績
03:12:23
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
09:07/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:35'19")
00:35'19"
01:22'10"
10 km
(01:22'10")
00:46'51" (+11'32")
15 km
(02:09'42")
00:47'32" (+12'13")
01:44'04" (+21'54")
20 km
(03:06'14")
00:56'32" (+21'13")
Finish
(03:12:23)
日期:
2016-04-24 06:09
-
總爬升:
316 m
-
卡路里:
1444 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
92%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'24"
(04'24")
07'08" (+01'22")
615 / 615
2
05'47"
(10'11")
05'46"
1002 / 1618
3
07'28"
(17'39")
07'26" (+01'40")
1004 / 2622
4
08'57"
(26'36")
08'58" (+03'12")
996 / 3619
5
06'41"
(33'17")
06'34" (+00'48")
1015 / 4634
展開計圈分析
6
08'50"
(42'07")
08'53" (+03'07")
993 / 5627
7
06'14"
(48'21")
06'12" (+00'26")
1002 / 6630
8
10'33"
(58'54")
10'28" (+04'42")
1006 / 7637
9
07'03"
(01:05'57")
06'56" (+01'10")
1015 / 8653
10
12'37"
(01:18'34")
12'44" (+06'58")
989 / 9642
11
09'28"
(01:28'02")
09'27" (+03'41")
1000 / 10643
12
08'49"
(01:36'51")
08'47" (+03'01")
1002 / 11646
13
10'20"
(01:47'11")
10'16" (+04'30")
1005 / 12652
14
07'43"
(01:54'54")
07'44" (+01'58")
997 / 13649
15
11'20"
(02:06'14")
11'11" (+05'25")
1011 / 14661
16
15'35"
(02:21'49")
15'38" (+09'52")
996 / 15657
17
11'35"
(02:33'24")
11'27" (+05'41")
1010 / 16668
18
07'39"
(02:41'03")
07'42" (+01'56")
992 / 17661
19
11'27"
(02:52'30")
11'16" (+05'30")
1015 / 18676
20
10'15"
(03:02'45")
10'13" (+04'27")
1002 / 19679
21
09'38"
(03:12'23")
10'34" (+04'48")
910 / 20589
玩的很開心
賽前宣言:
來去呷辦桌
賽後評分:
為了辦桌而來
給 3 星
4月累積里程 :
42.43 km
Android - Sony D6653 上傳
| 8 years ago
梁澤鈞
,
Maius 瑪雅
和其他
2
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'31"
00:06'31"
2
06'16"
00:12'47"
3
08'42"
00:21'29"
4
08'13"
00:29'42"
5
05'37"
00:35'19"
6
09'08"
00:44'27"
7
08'00"
00:52'27"
8
08'23"
01:00'50"
9
07'10"
01:08'00"
10
14'10"
01:22'10"
11
08'29"
01:30'39"
12
10'30"
01:41'09"
13
08'34"
01:49'43"
14
09'09"
01:58'52"
15
10'50"
02:09'42"
16
15'23"
02:25'05"
17
10'12"
02:35'17"
18
10'49"
02:46'06"
19
10'00"
02:56'06"
20
10'08"
03:06'14"
20.6
10'25"
03:12'23"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
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半馬 | 03:12:23 | 09:07/km | 第2半馬
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