4.7 km | 00:35:46 | 07:31/km日期: 2023-10-25 19:57 - 平均心率: 154 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
Pace: 18'34" / 08'23" / 09'09" / 09'58" / 09'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+00'25") | 749 / 4749 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 22.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'34" | 00:18'34" |
| 2 | 08'23" | 00:26'57" |
| 3 | 09'09" | 00:36'06" |
| 4 | 09'58" | 00:46'04" |
| 4.7 | 09'52" | 00:53'28" |
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