7.3 km | 1193:39:54 | 9836:35/km日期: 2023-10-26 19:38 - 平均心率: 154 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 18°C - 濕度: 92%
Pace: 04'46" / 04'50" / 05'23" / 05'22" / 04'44" / 05'37" / 04'38" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+01'55") | 423 / 2423 |
| 4 | | 04'34" | 1000 / 3423 |
| 5 | | 07'42" (+03'08") | 216 / 3639 |
| 6 | | 04'45" (+00'11") | 1000 / 4639 |
| 7 | | 04'44" (+00'10") | 1000 / 5639 |
| 8 | | 06'52" (+02'18") | 399 / 6039 |
| 9 | | 04'36" (+00'02") | 1000 / 7039 |
| 10 | | 06'53" (+02'19") | 241 / 7280 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 89.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'50" | 00:09'36" |
| 3 | 05'23" | 00:14'59" |
| 4 | 05'22" | 00:20'21" |
| 5 | 04'44" | 00:25'05" |
| 6 | 05'37" | 00:30'42" |
| 7 | 04'38" | 00:35'20" |
| 7.3 | 06'20" | 00:37'07" |
留言 
展開計圈分析
