5.8 km | 00:44:59 | 07:44/km日期: 2023-10-26 19:24 - 平均心率: 146 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 67%
Pace: 08'20" / 07'31" / 07'37" / 07'27" / 07'24" / 08'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'37" (+01'40") | 579 / 579 |
2 | | 07'30" (+00'33") | 1000 / 1579 |
3 | | 07'51" (+00'54") | 1000 / 2579 |
4 | | 07'26" (+00'29") | 622 / 3201 |
5 | | 07'24" (+00'27") | 1000 / 4201 |
6 | | 07'08" (+00'11") | 1000 / 5201 |
7 | | 06'57" | 64 / 5266 |
8 | | 09'14" (+02'17") | 540 / 5807 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 79.16 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'20" | 00:08'20" |
2 | 07'31" | 00:15'51" |
3 | 07'37" | 00:23'28" |
4 | 07'27" | 00:30'55" |
5 | 07'24" | 00:38'19" |
5.8 | 08'16" | 00:45'00" |