徐永一 2023/10/26 訓練日誌

徐永一台北市
ID 222256

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徐永一

10.0 km | 00:57:18 | 05:43/km

日期: 2023-10-26 06:43 - 卡路里: 685 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82%

Pace: 05'04" / 05'19" / 05'30" / 05'40" / 06'02" / 05'44" / 05'56" / 06'00" / 06'04" / 05'58" / 01'40" /

基本訓練

10月累積里程 : 41.16 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

Andy HSU 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	05'19"	00:10'23"
3	05'30"	00:15'53"
4	05'40"	00:21'33"
5	06'02"	00:27'35"
6	05'44"	00:33'19"
7	05'56"	00:39'15"
8	06'00"	00:45'15"
9	06'04"	00:51'19"
10	05'58"	00:57'17"
10.0	02'00"	00:57'18"

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