8.0 km | 01:01:42 | 07:40/km日期: 2023-10-25 19:32 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 10620 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 91%
Pace: 06'47" / 06'59" / 06'44" / 07'08" / 06'54" / 06'11" / 06'00" / 06'08" / 192'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'51" (+00'49") | 1000 / 1000 | 189 / 77 |
| 2 | | 07'10" (+01'08") | 1002 / 2001 | 185 / 75 |
| 3 | | 06'48" (+00'46") | 1001 / 3003 | 188 / 77 |
| 4 | | 07'21" (+01'19") | 1000 / 4004 | 177 / 76 |
| 5 | | 06'50" (+00'48") | 1000 / 5004 | 188 / 77 |
| 6 | | 06'14" (+00'12") | 1002 / 6006 | 195 / 81 |
| 7 | | 06'02" | 1000 / 7006 | 196 / 84 |
| 8 | | 06'14" (+00'12") | 1000 / 8007 | 194 / 82 |
| 9 | | 03:28'13" (+22'11") | 38 / 8046 | 59 / 8 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 143~173 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 173~195 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 195~202 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 202~214 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 214~220 | 97.5~100% |
| 最大心率為220 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 620.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'59" | 00:13'46" |
| 3 | 06'44" | 00:20'30" |
| 4 | 07'08" | 00:27'38" |
| 5 | 06'54" | 00:34'32" |
| 6 | 06'11" | 00:40'43" |
| 7 | 06'00" | 00:46'43" |
| 8 | 06'08" | 00:52'51" |
| 8.0 | 190'19" | 01:01'42" |
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