12.5 km | 01:03:44 | 05:06/km日期: 2023-10-25 20:22 - 平均心率: 149 - 卡路里: 783 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 05'15" / 04'59" / 05'01" / 05'12" / 05'09" / 05'13" / 05'10" / 05'10" / 05'09" / 05'08" / 05'07" / 04'55" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+00'02") | 3000 / 3000 |
| 2 | | 05'11" (+00'08") | 3000 / 6000 |
| 3 | | 05'09" (+00'06") | 3000 / 9000 |
| 4 | | 05'03" | 3000 / 12000 |
| 5 | | 04'52" | 463 / 12463 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
191.13 km 
ㄚ拖 ㄚ拖藍 累積 :
2626.3 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 04'59" | 00:10'14" |
| 3 | 05'01" | 00:15'15" |
| 4 | 05'12" | 00:20'27" |
| 5 | 05'09" | 00:25'36" |
| 6 | 05'13" | 00:30'49" |
| 7 | 05'10" | 00:35'59" |
| 8 | 05'10" | 00:41'09" |
| 9 | 05'09" | 00:46'18" |
| 10 | 05'08" | 00:51'26" |
| 11 | 05'07" | 00:56'33" |
| 12 | 04'55" | 01:01'28" |
| 12.5 | 04'53" | 01:03'44" |
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