2.3 km | 00:15:28 | 06:36/km日期: 2023-10-25 19:05 - 平均心率: 124 - 卡路里: 169 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 07'03" / 06'25" / 05'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'03" (+00'38") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'25" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'56" | 336 / 2336 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
388.68 km ADISAS ADIZERO ADIOS PRO 3 灰 累積 :
1811.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'03" | 00:07'03" |
2 | 06'25" | 00:13'28" |
2.3 | 05'56" | 00:15'28" |