Cameron一隻眼去旅行 2016/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

Cameron一隻眼去旅行新竹
ID 17745

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Cameron一隻眼去旅行

4.0 km | 00:28:16 | 07:05/km

日期: 2016-04-20 16:58 - 卡路里: 312 Cal - 總步數: 3552 - 平均步頻: 125 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 84%

Pace: 06'24" / 06'53" / 06'39" / 08'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

02'55"

(02'55")

06'26" (+00'49")

452 / 452

170 / 91

2

02'49"

(05'44")

06'17" (+00'40")

447 / 899

169 / 93

3

02'48"

(08'32")

06'20" (+00'43")

441 / 1341

170 / 92

4

02'47"

(11'19")

06'16" (+00'39")

443 / 1784

171 / 93

5

03'26"

(14'45")

07'45" (+02'08")

442 / 2226

108 / 118

展開計圈分析

4月累積里程 : 18.03 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'53"	00:13'17"
3	06'39"	00:19'56"
4.0	08'25"	00:28'16"

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