2.6 km | 00:31:30 | 11:59/km日期: 2023-10-25 07:15 - 平均心率: 134 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 20°C - 濕度: 100%
Pace: 13'17" / 11'49" / 10'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'33" | 1609 / 1609 |
2 | | 11'06" | 1018 / 2627 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 10.30 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'17" | 00:13'17" |
2 | 11'49" | 00:25'06" |
2.6 | 10'05" | 00:31'26" |