4.2 km | 00:44:55 | 10:46/km日期: 2016-04-23 09:33 - 平均心率: 153 - 卡路里: 395 Cal - 總步數: 4028 - 平均步頻: 89 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 09'20" / 11'57" / 10'46" / 09'53" / 17'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'18" | 1002 / 1002 | 115 / 92 |
| 2 | | 11'55" (+02'37") | 1001 / 2004 | 85 / 98 |
| 3 | | 10'47" (+01'29") | 1007 / 3011 | 74 / 124 |
| 4 | | 09'44" (+00'26") | 1004 / 4016 | 101 / 100 |
| 5 | | 17'47" (+08'29") | 167 / 4184 | 42 / 133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 32.12 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'20" | 00:09'20" |
| 2 | 11'57" | 00:21'17" |
| 3 | 10'46" | 00:32'03" |
| 4 | 09'53" | 00:41'56" |
| 4.2 | 17'47" | 00:44'55" |
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