9.0 km | 00:53:56 | 05:59/km日期: 2023-10-25 05:39 - 平均心率: 155 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 94%
Pace: 06'13" / 05'54" / 05'54" / 05'47" / 05'58" / 06'05" / 06'01" / 06'00" / 05'58" / 09'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 154.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'54" | 00:12'07" |
| 3 | 05'54" | 00:18'01" |
| 4 | 05'47" | 00:23'48" |
| 5 | 05'58" | 00:29'46" |
| 6 | 06'05" | 00:35'51" |
| 7 | 06'01" | 00:41'52" |
| 8 | 06'00" | 00:47'52" |
| 9 | 05'58" | 00:53'50" |
| 9.0 | 08'41" | 00:53'56" |
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