7.4 km | 00:43:07 | 05:49/km日期: 2023-10-24 19:37 - 平均心率: 152 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'01" / 06'02" / 05'51" / 05'47" / 05'47" / 05'43" / 05'41" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" | 397 / 7397 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
133.49 km 
Asics sky sensor 累積 :
7161.2 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'02" | 00:12'03" |
| 3 | 05'51" | 00:17'54" |
| 4 | 05'47" | 00:23'41" |
| 5 | 05'47" | 00:29'28" |
| 6 | 05'43" | 00:35'11" |
| 7 | 05'41" | 00:40'52" |
| 7.4 | 05'39" | 00:43'07" |
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