3.6 km | 00:32:40 | 09:04/km日期: 2023-10-24 19:54 - 平均心率: 116 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 08'13" / 06'59" / 10'05" / 12'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'05" (+03'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'23" (+05'26") | 598 / 3598 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 169~191 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 191~197 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 197~209 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 209~215 | 97.5~100% |
| 最大心率為215 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 290.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 06'59" | 00:15'12" |
| 3 | 10'05" | 00:25'17" |
| 3.6 | 12'28" | 00:32'45" |
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