8.0 km | 01:29:02 | 11:07/km日期: 2023-10-23 16:50 - 平均心率: 103 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 13'17" / 10'23" / 10'44" / 08'45" / 06'41" / 10'18" / 11'02" / 3755'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'27" (+07'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'23" (+03'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'43" (+04'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'44" (+02'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'18" (+03'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'01" (+04'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'41" (+10'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'32" | 3 / 8003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
251.35 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'17" | 00:13'17" |
| 2 | 10'23" | 00:23'40" |
| 3 | 10'44" | 00:34'24" |
| 4 | 08'45" | 00:43'09" |
| 5 | 06'41" | 00:49'50" |
| 6 | 10'18" | 01:00'08" |
| 7 | 11'02" | 01:11'10" |
| 8.0 | 11'13" | 01:22'26" |
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