劉家守 2023/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

劉家守桃園
ID 19153

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9.2 km | 01:03:38 | 06:55/km

日期: 2023-10-24 05:45 - 卡路里: 662 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%

Pace: 07'48" / 07'10" / 06'36" / 06'49" / 07'03" / 06'55" / 06'43" / 06'29" / 06'46" / 06'55" /

基本訓練

10月累積里程 : 209.01 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'48"	00:07'48"
2	07'10"	00:14'58"
3	06'36"	00:21'34"
4	06'49"	00:28'23"
5	07'03"	00:35'26"
6	06'55"	00:42'21"
7	06'43"	00:49'04"
8	06'29"	00:55'33"
9	06'46"	01:02'19"
9.2	06'53"	01:03'38"

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