8.0 km | 00:46:30 | 05:47/km日期: 2023-10-23 21:09 - 平均心率: 145 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 05'51" / 05'17" / 05'22" / 04'56" / 06'37" / 06'31" / 06'40" / 05'10" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+01'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+01'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" (+01'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'06" | 36 / 8036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 166.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'17" | 00:11'08" |
| 3 | 05'22" | 00:16'30" |
| 4 | 04'56" | 00:21'26" |
| 5 | 06'37" | 00:28'03" |
| 6 | 06'31" | 00:34'34" |
| 7 | 06'40" | 00:41'14" |
| 8 | 05'10" | 00:46'24" |
| 8.0 | 04'04" | 00:46'33" |
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