林明源 2023/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

林明源基隆
ID 768165

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5.3 km | 00:28:43 | 05:22/km

日期: 2023-10-23 21:25 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 82%

Pace: 05'30" / 05'15" / 05'19" / 05'24" / 05'21" / 05'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'25"

(05'25")

05'28" (+00'14")

989 / 989

2

05'20"

(10'45")

05'14"

1016 / 2005

3

05'19"

(16'04")

05'19" (+00'05")

998 / 3003

4

05'24"

(21'28")

05'23" (+00'09")

1001 / 4005

5

05'21"

(26'49")

05'20" (+00'06")

1002 / 5008

6

01'43"

(28'32")

05'10"

331 / 5339

10月累積里程 : 55.29 km

Android - samsung SM-A528B 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'15"	00:10'45"
3	05'19"	00:16'04"
4	05'24"	00:21'28"
5	05'21"	00:26'49"
5.3	05'06"	00:28'32"

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