7.7 km | 00:44:19 | 05:46/km日期: 2023-10-23 20:32 - 平均心率: 150 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 05'51" / 05'53" / 05'49" / 05'51" / 06'00" / 05'37" / 05'43" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" | 673 / 7673 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
157.99 km 
Y拖四代 橘2 累積 :
1403.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'53" | 00:11'44" |
| 3 | 05'49" | 00:17'33" |
| 4 | 05'51" | 00:23'24" |
| 5 | 06'00" | 00:29'24" |
| 6 | 05'37" | 00:35'01" |
| 7 | 05'43" | 00:40'44" |
| 7.7 | 05'19" | 00:44'19" |
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